Aprenda como cuidar dos pés com gengibre.
As propriedades anti-inflamatórias e analgésicas do gengibre serviriam para aliviar a dor e aliviar a tensão. Assim, poderia ser usado para relaxar os pés através de banhos localizados.
Cuidar e relaxar os pés é essencial para desfrutar do bem-estar. Na verdade, esta parte da anatomia ganhou um lugar muito importante nas rotinas de relaxamento e não é esquecida nas sessões de massagem corporal.
O importante papel que esta parte do corpo desempenha na vida é cada vez mais reconhecido, uma vez que são responsáveis por sustentar o peso corporal em todos os movimentos.
Por esse motivo, geralmente são procurados métodos que lhes permitam relaxar e mantê-los livres de problemas como fungos, mau odor e calosidades.
Felizmente, existem soluções naturais cujas propriedades cuidariam da pele, promoveriam o descanso e a boa circulação, além de ajudar a relaxar o desconforto causado pela caminhada.
Entre essas opções estão os produtos à base de raiz de gengibre, uma especiaria muito popular que faz parte da dieta de milhões de pessoas.
Mas, neste caso, suas qualidades anti-inflamatórias e antibacterianas são usadas para manter os pés descansados e bonitos.
Veja a seguir como cuidar dos pés com gengibre.
Benefícios do gengibre para cuidar dos pés
A raiz de gengibre é utilizada desde a antiguidade tanto na medicina natural quanto na gastronomia por seu alto valor nutricional, suas propriedades sanitárias e versatilidade.
Hoje, muitos a utilizam como condimento, principalmente na culinária indiana e vegana.
Das múltiplas propriedades que lhe são atribuídas, a mais reconhecida cientificamente é que tem ação anti-inflamatória e analgésica
a propriedade anti-inflamatória se deve a um composto chamado gingerol , que também é o que lhe confere seu sabor levemente picante.
Como usar o gengibre para o benefício dos pés?
Embora o consumo de infusão de gengibre beneficie os pés, aliviando a inflamação generalizada e a retenção de líquidos no corpo, também seria aconselhável apreciá-lo em um banho para um efeito mais relaxante.
Banho de gengibre para cuidar e relaxar os pés
Uma simples infusão concentrada de raiz de gengibre pode ser recomendada para cuidar e relaxar os pés após um dia intenso de trabalho, embora, neste caso, você não a beba, mas a aplique topicamente.
Anote o que você precisaria:
Ingredientes
- 3 pedaços de gengibre
- 2 litros de água
Instruções
- Ferva a água e adicione os pedaços de gengibre ralado.
- Deixe-os em fogo baixo por três minutos e retire-os.
- Despeje o líquido em um recipiente grande e, quando atingir uma temperatura suportável, mergulhe os pés.
- Deixe os pés de molho por cerca de 20 minutos e massageie suavemente.
- Seque-os bem e repita o processo três vezes por semana.
- Uma massagem nos pés pode ser uma coisa muito satisfatória.
- Existem muitos tipos de massagens e lava-pés.
Cuide dos pés com gengibre e zimbro
Aqueles que sofrem de dor no pé devido a problemas circulatórios, lesões e inflamação podem se beneficiar da aplicação tópica de gengibre e zimbro.
As propriedades relaxantes de ambas as especiarias causariam alívio e ajudariam a obter um melhor descanso.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de rosa mosqueta seca (10 g)
- 2 colheres de sopa de hibisco seco (20 g)
- 1 colher de chá de cravo (5 g)
- 1 colher de chá de bagas de zimbro (5 g)
- 3 folhas de louro raladas
- 1 colher de chá de casca de laranja fresca ou seca (5 g)
- 1 pedaço de raiz de gengibre
- 2 litros de água
Instruções
Coloque todas as ervas em um saco de musselina e coloque-o dentro de uma tigela grande de água quente.
Verifique se a temperatura do líquido é suportável e mergulhe os pés por 20 minutos.
É normal que, enquanto esse tempo passa, você sinta que todo o corpo está esquentando.
Após a terapia, seque bem os pés e cubra-os com meias .
Para condições do pé, você deve repetir seu uso todas as noites.
Consulte o seu médico se o desconforto persistir.
Se o desconforto nas pernas e pés persistir após essas práticas naturais, consulte seu médico, pois a dor pode ser um sintoma de uma doença que precisa de tratamento por um especialista.
