Apareceu uma camada grossa na sola do pé e você não sabe o que pode ser? Embora sejam popularmente conhecidos como calos na sola do pé, na verdade são chamados de queratoses plantares ou calos.

Eles ocorrem quando a parte externa da pele fica mais espessa devido ao acúmulo de células mortas nessa área.

No entanto, esse problema não deve ser confundido com as verrugas plantares, pois são causadas pelo Papiloma Vírus Humano, que entra em nosso corpo através das lesões que temos na região dos pés.

Embora não seja um problema de saúde grave, recomenda-se que utilizemos alguns tratamentos para eliminar os calos na sola do pé e evitar o desconforto que provocam.

Quer saber quais são as formas mais eficazes de eliminar calos na sola do pé? Continue lendo este artigo onde, além disso, explicaremos por que as ceratoses plantares ocorrem e como podemos preveni-las.

Causas de calos na sola do pé

Como já antecipamos, as ceratoses plantares, comumente conhecidas como calos na planta do pé, consistem no espessamento das camadas mais superficiais da pele dessa parte do corpo.

A principal causa dos calos na planta do pé é o atrito ou pressão constante que ocorre nessa área, que ativa um mecanismo de proteção da pele que causa esse espessamento devido ao aumento de células mortas na região plantar, principalmente, nos calcanhares e a região metatarsal.

Mas como ocorre o atrito nessa parte do pé? A seguir, explicaremos quais fatores influenciam o aparecimento de calos na sola do pé:

Uso de calçados inadequados: sapatos muito apertados ou com biqueira estreita podem exercer mais pressão do que o normal em nossos pés, favorecendo o aparecimento desses calos.

Também aqueles sapatos que não oferecem amortecimento adequado podem favorecer a formação de calos na sola do pé.

Não usar meias regularmente: algumas pessoas preferem usar sapatos fechados sem meias, mas esse hábito favorece a fricção e maior pressão no pé, dando origem a calos na área.

Apoio incorreto do pé: um piso incorreto ou não apoiar bem o pé devido ao tipo de calçado que usamos, por exemplo, saltos, pode exercer mais pressão em uma região do pé do que em outra ao caminhar, e pode aumentar a dureza plantar.

Falta de hidratação no pé: a desidratação da pele é um fator que favorece o acúmulo de descamação e células mortas, principalmente nos calcanhares.

Certas condições nos pés: Pessoas com joanetes, dedos em martelo ou outras condições são mais propensas a desenvolver queratoses plantares.

Sintomas de calos plantares

Para distinguir entre este tipo de calos e outras condições que aparecem nesta área, como verrugas plantares, é importante distinguir os sintomas de calos na sola do pé. Aqui os detalhamos:

• Área espessada e endurecida da pele na sola do pé.
• A área endurecida é ligeiramente mais alta que o resto da pele.
• A dureza tem uma cor levemente amarelada
• Descamação ou pele seca na área
• Tocar a queratose faz com que a pele fique áspera e desidratada.

Esses tipos de calos, embora geralmente não doam sozinhos, podem causar desconforto na área depois de passar um tempo caminhando.

Tratamento para calos na sola do pé

A remoção de calos na sola do pé não é uma missão impossível, mas para isso, é recomendável que você inicie um tratamento específico para esse problema que permita suavizar novamente a área e diminuir o desconforto, além de tomar medidas para prevenir esses calos continuem a se formar.

É por isso que é melhor consultar o farmacêutico sobre as diferentes alternativas que existem.

Como evitar calos na sola do pé

Se você já teve calos nos pés, é bom que saiba que prevenir calos na sola do pé é possível seguindo algumas recomendações simples:

Escolha bem o seu calçado: como já dissemos, é importante escolher sapatos confortáveis, que amortecem e tenham espaço adequado para os pés, como os Chinelos Hut.

Troque os sapatos regularmente: girar os sapatos é importante para evitar que o atrito ocorra sempre na mesma área do pé.

Mantenha os pés hidratados: aplique diariamente cremes hidratantes específicos para esta área para evitar a descamação.

Limite o uso de sapatos de salto alto: desta forma, você evitará exercer mais pressão em algumas áreas do que em outras dos pés, melhorando seu estilo de vida.