Você tem pés ressecados? Veja o porquê e como cuidar dos pés.

A pele do pé é diferente da do resto do corpo. A hipoderme ou camada interna da pele possui maior número de células de gordura, sendo assim mais espessa para amortecer os passos.

No entanto, na parte mais externa da pele não há mais essa presença dessas células, que também proporcionam hidratação às diferentes camadas da derme.

A pele dos pés pode ressecar com facilidade e, embora saibamos disso, muitas vezes negligenciamos essa parte dos pés que precisa de tantos cuidados para estar saudável e hidratada.

Existem muitas causas possíveis para os pés secos, como o atrito com os sapatos, a falta de hidratação externa e interna adequada, etc.

Se você se pergunta por que meus pés estão tão secos, continue lendo e descobrirá os fatores que influenciam para ter a pele dos pés muito seca e como repará-la.

Estas são as razões pelas quais seus pés estão tão secos

Quando a pele dos pés estiver muito seca e endurecida, começará a rachar. A falta de elasticidade e hidratação na pele leva ao aparecimento de uma série de rachaduras que doem e podem até sangrar.

Para evitar esses desconfortos, é necessário saber quais são as causas dos pés secos e agir de acordo:

Pés ressecados: Falta de hidratação nos pés

A pele seca e rachada deixa nossos pés feios e causa algum desconforto. Para combater esta situação é necessário mantê-los adequadamente hidratados com produtos ricos em ácidos graxos.

Falta de uma rotina de esfoliação dos pés

Para evitar calcanhares secos, devemos remover as células mortas da pele. Quando esfoliamos essa área, ajudamos a regenerar mais rapidamente, ao mesmo tempo que a livramos das impurezas.

Usar sapatos com pouco amortecimento ou de baixa qualidade

O uso de calçados inadequados é comum no dia a dia, bem como na prática de atividades esportivas.

Além disso, quando usamos sapatos em que os pés ficam expostos, como acontece com as sandálias, é muito importante aumentar o cuidado e a hidratação, pois os pés ressecam mais facilmente.

Outras causas

Outra causa que potencializa a aparência dos pés ressecados e rachados é o excesso de peso, pois o aumento da pressão nos pés dificulta a circulação e aumenta o atrito e o ressecamento.

Da mesma forma, pessoas idosas também tendem a sofrer com a pele seca nos pés, assim como em outras partes do corpo, pois com a idade fica mais difícil para a pele manter a hidratação.

Solução para pés secos

A pressão e o atrito que os pés sofrem diariamente devido ao peso do corpo ao caminhar, correr ou subir ou descer escadas resulta em pele seca e pés rachados.

O resultado final são fissuras que aparecem principalmente nos calcanhares. Isso não acontece com tanta frequência se você cuidar adequadamente de seus pés.

Felizmente, pode optar por um ritual de cuidados prático e simples que deixará a pele dos seus pés macia e sedosa, deixando-o livre de desconfortos e permitindo-lhe usar sandálias e chinelos sem se sentir desconfortável ou constrangido.

Use calçados adequados e acolchoados para todas as ocasiões

Normalmente, tendemos a usar sapatos muito planos, altos e instáveis ​​ou muito macios e flexíveis sem suporte adequado. O ideal é ter calçado adequado de acordo com cada situação. Afinal, caminhar não é o mesmo que correr.

Os chinelos da Hut são perfeitos para cuidados com pés. Desenvolvidos visando o conforto e bem-estar dos seus pés.

O mais aconselhável é pedir conselhos a um profissional para escolher o melhor calçado.

Cuide da sua alimentação e mantenha-se hidratado

A pele muito seca dos pés precisa de uma série de cuidados para evitar que rache e para que melhore. Já vimos alguns deles e, além disso, uma alimentação variada e saudável, além de muita hidratação para proteger a pele, não deve faltar nos hábitos diários.